5:30頃に起きる。ぐずぐず身支度をしてから自転車でスイム練に向かう。 スイム練のあと、コーチが7月いっぱいで交代になるということで、練習メンバーと一緒に近くのファミレスで送別会的なものに参加。断続的に2年近く参加しているけど、練習メンバーとちゃ…